腸道與健康

腸癌多是“拖”出來的,早發現,早治療!

返回列表 來源: 發布日期: 2018.12.03

腸癌是危害我國的惡性腫瘤之一,據國家癌癥中心公布的《2017最新中國腫瘤現狀和趨勢》顯示,我國大腸癌每年新發人數高達15萬,已經成為世界第一。 其是早期發現腸癌的,還不到10%,其五年生存率迅速將到20%以下。 

而腸癌,大多是“拖”出來的! 大腸癌具有隱蔽性,大多數在早期沒有明顯的局部癥狀,就像便血、腹瀉等,讓不少人都以為只是簡單的痔瘡,但隨著癥狀的加劇,這時再去檢查,往往已經到了中晚期。 在體檢的時候,人們也更傾向于選擇抽血檢查,胸片,腹部彩超等等,但是卻極少人會主動選擇腸鏡檢查,或者直腸指撿。 但是,約60%的結直腸癌會長在直腸,直腸指檢是最容易發現腸癌的方式之一,而在延誤治療的直腸癌患者中,有約80%以上是因為未做直腸指檢造成的。 所以,平時一定要及時發現腸癌的信號,及早治療。 

腸癌多是“拖”出來的,一旦身體出現3多2痛,趁早就醫,能保命!

 “3多”:

1、排便次數變多 腸癌早期患者,排便習慣會發生變化,比較明顯的就是排便次數增多。 正常人一天的大便次數是1~3次,但如果你發現自己大便次數突然變多,還總是出現腹瀉與便秘交替的現象,就要提高警惕了,很可能是腸癌引起的排便次數改變! 

2、放屁次數變多 

腸道和屁的關系很大,屁含有400種成分,放屁的有無或多少并非小事,還可能反映機體腸道是否正常。 一般的屁是不會特別臭的,而屁之所以多且臭,一方面是由于腫瘤發生在直腸,較接近肛門、管腔小,即便腫瘤不大也容易發生阻塞,因此引起放屁頻頻; 而屁臭,是因為其中所含胺類物質,胺即致癌物。 

3、便血增多 

腸癌早期會出現便血(或粘液便)等癥狀。 正常的排便并不會引起腸黏膜破損出現便血,若大便與腫瘤表面摩擦,卻極易出血,這時的血不像痔瘡一樣是鮮紅色,而是呈暗紅色,通常與大便混合在一塊。 這一定要學會區分,及早去醫院檢查。 

“2痛” 

1、腹痛 

腸癌患者會因腸道梗阻發生腹脹、腹痛,其中腹痛的發生率較腹脹的發生率高。疼痛部位多在中下腹部,程度輕重不一。 但隨著癌細胞對腸道的不斷侵蝕,還會出現潰爛和感染,使腸道發生痙攣,引起腹部異常疼痛。 這種疼痛呈陣發性或者是持續性,并且腹部按壓時可能會發現不同程度的腫塊,橫結腸和乙狀結腸出現腫塊的癥狀較為明顯。

 2、肛痛 

腫瘤生長在肛門附近,就可能表現出肛門疼痛,這需要我們仔細分辨。 隨著腫塊增大破潰后,還會出現肛門部墜脹、隱痛,大便習慣改變消瘦等異常。 腸癌最愛這“三類人”,希望你不在其中: 

第1類:辦公室人群 現代很多年輕人因工作久坐辦公室或宅在家里,缺少運動,就易增加腸癌的形成。 長期久坐不動,腸道蠕動會減慢,糞便中有害成分,會在腸道內滯留,刺激腸黏膜; 加之,久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循環不通暢,容易導致腸道免疫屏障功能下降,增加癌癥的發生。

 第2類:腸息肉人群 腸息肉指的是我們腸道粘膜上所有隆起性的病變,包括炎癥性和腺瘤性兩種,從一個腺瘤性息肉到大腸癌,往往就是5-10年左右的時間。 

第3類:無肉不歡人群 長期吃肉,攝入高脂、高蛋白食物,易使腸道分解產生有害物質,在腸道內停留時間過長,會通過腸壁進入血液,損害身體,且會使最接近毒素的腸壁引發炎癥,誘發腸癌的發生。 

腸癌的預防與自養:

 一、補充高纖維食物 

膳食纖維素能吸附有毒物質和致癌物質并具有潤滑腸道的功能。 膳食纖維能使腸道蠕動正常,以保證食物在腸道的正常推進,促進腸道正常地吸收食物中的營養成分。 

二、減少外賣次數 

外賣,雖然吃著爽,但卻會增加腸胃的消化負擔,因為研究發現,吃外賣的人,更多會選擇大量的肉等高蛋白食物。 而攝入過多的蛋白質,易滯留在腸道內變質,產生氨、吲哚、硫化氫等毒素,刺激腸壁,增加癌癥的發生率。

 三、運動降低癌變 

經常參加體育鍛煉,對預防癌癥很有益處。 運動能放松自我,緩解壓力,研究指出,運動可影響荷爾蒙水平、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時間,并有效提高機體的免疫力。 每天運動30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。 為此,平時要適量增加有氧運動,選擇慢跑,快走,游泳等形式。

 四、重視腸癌篩查 

建議四十歲以上肥胖人群,有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、經常熬夜久坐的人,及時完善腸癌篩查。 40歲后,每年做一次大便隱血試驗,每5-10年做一次結腸鏡檢查。 50歲后,每五年查一次乙狀結腸鏡/ 結腸造影/ CT結腸成像,每3年做一次大便DNA檢查。

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